ここ何年かは毎年の参加だが、2016年も宮城県の愛敬院が実施する岩岳入峰修行に参加した。いままでのように自分だけが参加するのではなく、今回は高校生になった娘を連れて行ったのだ。 修験道の入峰修行といえば、なんといってもハイライトは覗きの行。山頂…

大阪のリサイクル業者というのは、ヘンチクリンなヤツを使っている。今回はリサイクリングという会社らしい。 女性)ご不要になった（セールストーク)、不要なものはありますか？ 自分)あのさ、最初に社名ぐらいは言いなさいよ。なんというところだ？ 女性)リ…

マラソン大会やトライアスロン大会に参加すれば、すべての大会ではないものの「バナナ」をコース上で提供しているケースが多い。バナナの栄養はスポーツはもちろん、病院などさまざまなところで、その栄養価や食物繊維についての評価がなされている。そんな…

仕事などが忙しくとも、続けることができるインターバルウォーキング。最近のメルマガに記載されていたので新しい理論による取り組みだと思っていたら、「『インターバル速歩』の秘密」（こう書房）、「『寝たきり』が嫌なら このウォーキングに変えなさい」…