業務日誌#35

「しのご」が日々の業務で気が付いたことを、脈絡なく気ままに書き連ねています。

2014-04-14から1日間の記事一覧

ブルワーカーのトレーニング/30週の成果

ブルワーカーを始めて30週間が経過した。その成果というか体型の変化を見てみると、基本的に大きな変化はない。わずか1~2cmの変化で、大騒ぎするほどでもないからだ。具体的な体型測定値は「こちら」。 自分自身の感覚では、筋肉の張りが明確になってきた…