2013-11-15から1日間の記事一覧

ブルワーカーのトレーニング

このところ家の中でブルワーカーを使って、シコシコとトレーニングを行なっている。しばらくの入院などもあり、サビついた身体を鍛え直すために始めた。いろいろなサイトを見ると、広告や「本当に効果があるのか？」といったものばかりで、キチンとしたブル…